Đàn ông cũng cần chuẩn bị cho quá trình "mang thai"

hoạt động và sinh hoạt tình dục điều độ luôn tốt cho cả 2 vợ ck. Hãy bàn luận với nhau về thời điểm thụ thai để có sự chuẩn bị triệu tập về mặt “lực lượng”.


'Chuyện ấy'

Theo ý kiến của đồ bộ bầu mặc nhà hà nội hoạt động và sinh hoạt tình dục điều độ luôn luôn tốt cho cả 2 vk ông xã. Hãy luận bàn với nhau về thời điểm thụ thai để tạo ra sự chuẩn bị tập trung về mặt “lực lượng”.

vệ sinh kỹ trước và sau chuyện ấy giúp vk tránh nhiễm khuẩn.

với cùng 1 số tình huống đặc biệt thì số thời gian này cần “kiêng” (Sức khỏe yếu, có tiểu sử từ trước sẩy thai, ý kiến riêng của bác ý sĩ)

tạo ra những 'tinh binh' xuất sắc

Muốn “sản xuất” được các chú “tinh binh” săn chắc thì cần tránh các điều sau:

Tránh mặc quần lót, quần jean quá chật hay bó sát…
hạn chế đạp xe; ngồi ô tô đường dài.
Tránh ngâm mình lâu trong bồn nước đang nóng (hay tắm hơi)

sức khỏe

cọn trai cần khám tổng quát để thậm chí phát hiện kịp thời bệnh lý nếu có. khác lạ, những ông xã cũng cần phải có sự hướng dẫn của bác ý sĩ trong trường hợp đang bệnh tật khó chữa, hay đang uống thuốc theo chống chỉ định của bác ý sĩ. Vì một số bài thuốc tác động đến số lượng, quality tinh dịch (như thuốc trị cao huyết áp, thấp khớp, chất kháng sinh, động kinh…)
kiểm định tính di truyền

Tham vấn ý kiến của bác sĩ nếu trong gia đình có người bên cạnh Ư mắc bệnh di truyền (như máu không đông, thiếu máu hồng cầu hình lưỡi liềm…), thường bị rối loạn nhiễm sắc thể (bệnh Down), chậm phát triển trí tuệ (hay những bệnh chậm phát triển khác), bận bịu những dị dạng khi sinh ra đã bẩm sinh hay khuyết tật ống thần kinh… ;
môi trường xung quanh & quá trình

bạn ông chồng cần chú ý trường hợp đang chạy trong môi trường xung quanh ô nhiễm (tiếp xúc với thuốc trừ sâu, diệt cỏ, dung môi hữu cơ, những ngành công nghiệp nặng…).

bây giờ, fan chồng rất cần hỏi ý kiến của bác ý sĩ xem có cần chu chỉnh những gì đối với tình hình sức khỏe trước khi muốn có con, có luôn phải điều chỉnh môi trường thao tác làm việc lúc trước muốn có con hay không…

sẵn sàng số năm

Suốt 9 tháng vợ mang bầu, cọn trai là kẻ đóng tầm quan trọng quan trọng trong gia đình: chuẩn bị kinh tế và lo cho vk con.

Ngoài công việc, người đàn ông cần thu xếp số thời gian để khi vợ mang thai, fan ông chồng thậm chí bên vợ các lúc tâm sự, tập thể dục, bán buôn, sẵn sàng cho sự thành lập và hoạt động của con, tham gia các lớp học tiền sản, chăm lo trẻ sơ sinh, làm giúp bà xã quá trình nhà…

các việc này đóng góp vào việc tạo nguồn sữa mẹ cho con sau đây. các ông bố cần nhớ rằng tư tưởng không thoải mái là một Nguyên Nhân gây mất sữa ở mẹ.
chính sách đủ dinh dưỡng

Ẳn uống đủ dưỡng chất and mạnh khỏe sẽ giúp đỡ cơ thể & tinh trùng được săn chắc.

Ẳn nhiều các loại thực phẩm giàu axit folic như ngũ cốc, rau xanh lá xanh đậm, bông cải xanh, gan, lòng đỏ trứng, quả bơ, củ cà rốt, bí đỏ, dưa hấu…; và các loại thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt thủy sản, trứng… bảo đảm con số & quality tinh trùng.

bổ sung cập nhật thêm các loại thực phẩm giàu vitamin C như bưởi, cam, chanh, nho… vì vitamin C giúp tinh trùng vận động hiệu quả.

"Kiêng khem'

thuốc lá, cá đồ uống chứa cồn và kích thích có ảnh hưởng tiêu cực lên cả trứng and tinh trùng. Khói hút thuốc lá không những mất an toàn lúc tiếp xúc mật thiết mà còn gây tác động tiêu cực cho thai nhi.

Uống rượu bia nhiều không chỉ làm giảm con số tinh trùng mà còn tồn tại nguy hại con sinh ra có khả năng sẽ bị nhẹ cân.

sẵn sàng tâm lý

fan đàn bà dễ thương và đáng yêu trước đây sẽ có được những thay đổi đáng kể về hình ảnh bên ngoài và tính cách, họ trở nên ‘nhạy cảm’ cực kỳ. chính vì vậy, những ông xã chú ý kỹ rằng:

vk mình trở nên lúng túng với ngoại hình & sắc đẹp một cách thái quá…
vk mình sẽ rất lo lắng and khổ cực với ngẫu nhiên một mẫu thuẫn nào trong thời kỳ thai nghén.
người mang bầu dễ khóc, hay cảm thấy thất vọng, chán chường có thể là thấy mình bị xúc phạm (Dù rằng chồng chẳng làm gì).

Hiều những điều đầm bầu thời trang đã nói đàn ông mà thậm chí không nên quá lo lắng trước triệu chứng của vợ và hãy nhẹ dịu chăm sóc bà xã được nhiều hơn. những lời khen, những lời đánh giá xuất sắc sẽ khiến tâm trạng bà xã trở lại điều độ và tốt hơn.