Mãi Không Quên

cộng đồng teen

  • Thống kê diễn đàn


Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi

 :: KIẾN THỨC HỌC TẬP :: Sức khỏe - Y tế

View previous topic View next topic Go down

Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi Empty Làm gì khi bị chướng bụng đầy hơi

Post by ancuto 2/6/2017, 8:48 am

Đầy hơi chướng bụng không phải một bệnh lý nguy hiểm hơn nhưng nó lại gây khó chịu cho mọi người. Thông thường những người bị đầy hơi thường tự khỏi mà không cần có sự tác động từ bên ngoài. Tuy nhiên cũng có một vài trường hợp thường xuyên bị đầy bụng nên họ phải tìm đến một số loại thuốc tiêu hóa, viêm tá tràng. Không phải ai cũng biết hạn chế triệu chứng bụng đầy hơi bằng một số loại thực phẩm thường ngày. Vậy bụng đầy hơi nên ăn gì là tốt nhất? Bài viết sau đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn.

1. Dứa hỗ trợ tiêu hóa rất tốt
Nếu bạn đang băn khoăn không biết bụng đầy hơi nên ăn gì thì dứa chính là lựa chọn phù hợp nhất với bạn. Thứ nhất dứa có vị thơm ngon, nó còn có thể kết hợp nấu một số món. Bên cạnh đó trong dứa có bromelain - chất này có khả năng thức đầy đủ hệ tiêu hóa, giúp bạn dễ tiêu hóa hơn và không phải thường xuyên gặp tình trạng đầy hơi chướng bụng nữa.



Không chỉ vậy quả dứa còn được nhận định là có khả năng phòng ngừa bệnh ung thư, viêm loét dạ dày. Tuy nhiên cũng có một vài lưu ý khi bạn ăn quả dứa đó là những người bị bệnh thận nên hạn chế ăn loại quả này bởi nó sẽ ảnh hưởng không tốt tới thận và có thể gây viêm xung huyết dạ dày.

2. Sữa chua - thực phẩm có lợi cho đường ruột
Từ lâu sữa chua đã được mọi người tin dùng bởi trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi cho đường ruột, đồng thời nó còn làm giảm các loại vi khuẩn không tốt. Tuy nhiên sữa lại không có tác dụng như vậy nên không được quy sữa chua và sữa là một. Sữa chua được coi như một loại “ thuốc tiêu hóa” lành tính, nó không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa, viêm loét dạ dày mà còn giúp đẹp da.
ancuto
ancuto
New Mem
New Mem

Posts : 14
Points : 129442
Thanked : 0
Birthday : 1997-03-15
Status ancuto
Giới tính : Male

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

Mãi Không Quên :: KIẾN THỨC HỌC TẬP :: Sức khỏe - Y tế

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum