Thống kê diễn đàn
- Latest topics» Sửa chữa xe ôtô lưu động tại Hòa Bình
by trungnghia828282 14/10/2022, 8:47 am
» Chiêm bái đền Chúa Thác Bờ đầu xuân
by trungnghia828282 14/2/2022, 8:43 am
» Hấp dẫn du xuân đi lễ đền Chúa Thác Bờ
by trungnghia828282 4/2/2022, 7:38 am
» Bìa carton trắng, Thùng carton màu trắng
by trungnghia828282 1/7/2021, 9:08 am
» Tham quan nhà máy thuỷ điện Hoà Bình
by trungnghia828282 22/6/2021, 2:54 pm
» Lồng nuôi cá VietGAP trên sông Đà
by trungnghia828282 14/4/2020, 3:03 pm
» Công Ty Cổ Phần Thương Mại Và Du Lịch Trịnh Gia
by trungnghia828282 4/1/2020, 4:22 pm
» Nhà máy Thủy Điện Hòa Bình
by trungnghia828282 31/12/2019, 8:46 am
» Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản có tốt khống? Giá bao nhiêu?
by nguyentrang0402 2/11/2019, 10:08 am
» Giá gạch ốp tường và gạch lát nền khác nhau như thế nào?
by huesagi221194 16/9/2019, 4:46 pm
» Dự Án Thanh Hà - tiện ích đẳng cấp & hiện đại
by nguyentienboidp 27/8/2019, 10:26 pm
» Một góc tuyến phố đi bộ dự án Mường Thanh Gò Vấp
by nguyentienboidp 25/8/2019, 12:01 am
» Căn hộ dự án Thanh Hà được thiết kế châu Âu
by nguyentienboidp 22/8/2019, 11:26 pm
» Tổ hợp tiệc tùng tại dự án mường thanh gò vấp
by nguyentienboidp 16/8/2019, 6:56 pm
» Ưu thế khi đầu tư dự án Saigon Garden Riverside
by nguyentienboidp 12/8/2019, 6:33 pm
» Bất động sản Saigon Garden Villlage ghi nhận nhiều sự quan tâm của giới đầu tư
by nguyentienboidp 8/8/2019, 9:42 pm
» Tổ hợp tiệc tùng tại dự án Aqua City Đồng Nai
by nguyentienboidp 3/8/2019, 10:38 pm
» Bất động sản Sunshine Diamond River ghi nhận sự quan tâm của giới đầu tư
by nguyentienboidp 31/7/2019, 10:08 pm
» Gợi ý các không gian trang trí với tường gạch thô
by huesagi221194 23/7/2019, 4:51 pm
» Cách tính 1m2 tường cần bao nhiêu viên gạch
by huesagi221194 11/7/2019, 12:34 pm
» Share Skin Vinagame VBB4
by tonyhoaivu 29/6/2019, 4:08 pm
» Nền tảng công nghệ bất động sản dự án Mường Thanh Gò Vấp
by nguyentienboidp 23/6/2019, 7:04 pm
» Dự án Thanh Hà được đánh giá là dự án bất động sản hạng A
by nguyentienboidp 13/6/2019, 8:59 pm
» Nền tảng công nghệ bất động sản dự án The Marq
by nguyentienboidp 9/6/2019, 11:47 am
» Dự án Mường Thanh Gò Vấp được đánh giá là dự án bất động sản hạng A
by nguyentienboidp 8/6/2019, 12:43 am
» Nền tảng công nghệ bất động sản dự án Aqua City
by nguyentienboidp 5/6/2019, 10:03 pm
» Căn hộ Sunshine Venicia với mức giá hợp lý và tiện ích đa dạng sắp ra mắt thị trường
by nguyentienboidp 2/6/2019, 10:47 pm
» Căn hộ dự án Altara Residences Quy Nhơn được thiết kế châu Âu.
by nguyentienboidp 28/5/2019, 9:18 pm
» Dự án Aqua City Đồng Nai sẽ kết nối người mua với người bán bất động sản.
by nguyentienboidp 20/5/2019, 3:29 pm
» Nhiều căn hộ Aqua City nghỉ dưỡng cao cấp xuất hiện thời gian qua.
by nguyentienboidp 16/5/2019, 8:35 am
» Dự án Novaworld Phan Thiết là dự án bất động sản hạng A
by nguyentienboidp 10/5/2019, 11:00 pm
» Dự Án The Marq - tiện ích đẳng cấp & hiện đại
by nguyentienboidp 3/5/2019, 9:07 pm
» Dự Án Zeitgeist Nhà Bè - phối cảnh
by nguyentienboidp 26/4/2019, 4:00 pm
» Xe tải Dongben 870kg - Xe tải nhẹ vào thành phố được ưu chuộng nhất
by donganhvantai 26/4/2019, 10:42 am
» Cùng ô tô đông anh chiêm ngưỡng mẫu Xe tải Tera 240
by donganhvantai 25/4/2019, 10:13 am
» xe tải veam vt260-1 thùng dài 6m2 giá cạnh tranh
by donganhvantai 24/4/2019, 11:20 am
» Xe tải đô thành IZ65 - xe tải đô thành 3t5 - ô tô đông anh
by donganhvantai 22/4/2019, 9:33 am
» Dự Án Zeitgeist - vị trí đắc địa
by nguyentienboidp 21/4/2019, 10:04 am
» Tại sao khách hàng nên mang xe tải bảo dưỡng định kỳ?
by donganhvantai 19/4/2019, 1:36 pm
» Quy mô dự án biệt thự Zeitgeist Nhà Bè
by nguyentienboidp 18/4/2019, 11:46 pm
» Chi tiết thông tin xe tải Jac x99 - ô tô đông anh
by donganhvantai 18/4/2019, 10:24 am
» Đại lý xe tải cấp I chính hãng có giá tốt nhất 2019
by donganhvantai 17/4/2019, 2:16 pm
» Căn hộ biệt thự Mường Thanh Gò Vấp sang trọng, đẳng cấp
by nguyentienboidp 17/4/2019, 10:25 am
» Xe tải Jac - Khách hàng có nên xuống tiền hay không?
by donganhvantai 16/4/2019, 9:15 pm
» Không gian sống xanh tại dự án căn hộ biệt thự Novaworld Bình Châu
by nguyentienboidp 15/4/2019, 4:45 pm
» Lễ bàn giao sổ đỏ căn hộ biệt thự Novaworld Phan Thiết
by nguyentienboidp 12/4/2019, 11:53 pm
» Khả năng quay video của A7R Mark III bằng 3 video 4K thú vị
by hoangbvk 12/4/2019, 11:06 am
» Đổi đời cùng van bán tải dongben x30 v2s
by donganhvantai 12/4/2019, 9:59 am
» Những lý do khách hàng nên mua xe tải dongben t30
by donganhvantai 11/4/2019, 11:27 am
» mua xe tải dongben chào tháng 4
by donganhvantai 10/4/2019, 1:41 pm
» 90 triệu máy ảnh EOS và 130 triệu ống kính EF bạn nên biết
by hoangbvk 10/4/2019, 10:01 am
» Lễ bàn giao sổ đỏ căn hộ biệt thự Mường Thanh Gò Vấp
by nguyentienboidp 9/4/2019, 3:37 pm
» Xe tải nhẹ chất lượng giá tầm 410 đồng được hỗ trợ 100% phí
by donganhvantai 9/4/2019, 11:57 am
» Lý do xe tải Van Dongben X30 thu hút khách hàng
by donganhvantai 8/4/2019, 10:59 am
» Những tính năng được mong đợi trên Sony a7 mark III mới mẻ
by hoangbvk 8/4/2019, 9:57 am
» Vị trí dự án biệt thự Zeitgeist Nhà Bè
by nguyentienboidp 7/4/2019, 11:33 pm
» Fujifilm X-E3 chính thức ra mắt với phiên bản rút gọn có gì mới
by hoangbvk 6/4/2019, 10:25 am
» Chủ sở hữu căn hộ biệt thự Venita Park khang Điền bày tỏ sự hài lòng
by nguyentienboidp 5/4/2019, 7:23 pm
» Ấn tượng thị trường với dòng xe tải jac L250 - Ô Tô Đông Anh
by donganhvantai 4/4/2019, 11:31 am
» Fujifilm công bố firmware mới nhất cho năm máy ảnh X-Series cho bạn nhiều hơn
by hoangbvk 4/4/2019, 9:36 am
» Niềm vui khi bàn giao sổ đỏ căn hộ biệt thự Novaworld Phan Thiết
by nguyentienboidp 3/4/2019, 9:43 pm
» Xe tải TERA 100 - Cơn sốt thị trường xe tải nhẹ hiện nay
by donganhvantai 3/4/2019, 1:50 pm
» Chỉnh sửa ảnh theo phong cách DJ với Loupedeck
by hoangbvk 3/4/2019, 10:51 am
» Thời điểm thích hợp để tậu căn hộ biệt thự Centennial
by nguyentienboidp 2/4/2019, 5:26 pm
» Sự biến động thị trường xe tải nhẹ
by donganhvantai 2/4/2019, 11:32 am
» Nikon D850 sẽ có quay phim Timelapses 8K khiến bạn ngạc nhiên
by hoangbvk 2/4/2019, 9:50 am
» Xe tải Jac L250 - Dòng xe tải đáp ứng nhu cầu của thị trường
by donganhvantai 1/4/2019, 10:56 am
» Phối cảnh biệt thự Malibu Hội An
by nguyentienboidp 30/3/2019, 2:44 pm
» Sôi Động Thị Trường Xe Tải Nhẹ Euro 4 Mà Nổi Trội Trong Đó Là 2 dòng xe
by donganhvantai 29/3/2019, 1:51 pm
» Sony chính thức khởi động lại các nhà máy sản xuất đĩa vinyl hiện nay
by hoangbvk 28/3/2019, 10:20 am
» Mua xe tải teraco tại đại lý nào có giá tốt nhất
by donganhvantai 28/3/2019, 10:03 am
» Bộ ảnh Rác thải đánh bắt trong môi trường biển cực kì thu hút
by hoangbvk 27/3/2019, 9:36 am
» Vị trí dự án căn hộ The Marq Quận 1
by nguyentienboidp 26/3/2019, 11:28 pm
» MỪNG ĐẠI LỄ - CƠN MƯA QUÀ TẶNG KHI MUA XE TẢI JAC NHÂN DỊP 9
by donganhvantai 26/3/2019, 2:52 pm
» Kiếm tiền từ bán ảnh cho bạn nguồn thu nhập ổn định thu hút bạn
by hoangbvk 25/3/2019, 9:45 am
» Thiết kế biệt thự Novaworld Phan Thiết
by nguyentienboidp 25/3/2019, 9:29 am
» Tiến Độ Thanh Toán Simcity giai đoạn 2
by nguyentienboidp 21/3/2019, 9:43 pm
» Những máy ảnh compact thích hợp để chụp đêm bạn nên mua bây giờ
by hoangbvk 21/3/2019, 10:48 am
» Chương trình khuyến mãi tri ân khách hàng Ô Tô Đông Anh
by donganhvantai 21/3/2019, 8:43 am
» Căn hộ Vinhomes Ruby Quận 9
by nguyentienboidp 20/3/2019, 4:55 pm
» Giảm tổn hao pin máy ảnh đơn giản hiệu quả
by hoangbvk 20/3/2019, 9:35 am
» Bảo quản pin máy ảnh đúng cách thu hút bạn
by hoangbvk 19/3/2019, 10:49 am
» Ống nối máy ảnh - Extension Tube có gì khác biệt
by hoangbvk 18/3/2019, 10:11 am
» Novaworld Bình Châu Căn hộ được xây dựng bằng những vật liệu, trang thiết bị siêu cao cấp
by nguyentienboidp 17/3/2019, 3:16 pm
» Lọc dầu Donaldson P502424 – Lọc máy xúc đào - giá tốt
by donganhvantai 15/3/2019, 9:43 pm
» Canon 1300D nên dùng kèm ống kính thích hợp
by hoangbvk 15/3/2019, 10:30 am
» Canon 1300D và phụ kiện đi kèm
by hoangbvk 14/3/2019, 10:35 am
» Lọc nhớt Donaldson P502008 phụ tùng xe cơ giới
by donganhvantai 13/3/2019, 8:47 pm
» Đặc điểm các ống kính Canon ngàm EF
by hoangbvk 13/3/2019, 9:56 am
» Mường Thanh Gò Vấp - Hình Ảnh Căn Hộ Mẫu
by nguyentienboidp 13/3/2019, 9:40 am
» Đọc truyện Tứ đại thiên dương của tác giả Yến Quỳnh
by vnbsport 12/3/2019, 6:48 pm
» Pentax-K70 chính là những thông tin mới
by hoangbvk 12/3/2019, 10:10 am
» Đọc truyện Tiểu Thư Kỳ Quái của tác giả Chu Sa chương mới nhất
by vnbsport 11/3/2019, 7:27 pm
» Máy ảnh Fujifilm X-T2 cùng với những phụ kiện mới nào
by hoangbvk 11/3/2019, 10:42 am
» Lọc gió ngoài, lọc gió trong máy xúc đào giá tốt tại Việt Nhật
by donganhvantai 10/3/2019, 9:11 pm
» Lọc dầu thủy lực Donaldson giá tốt tại Việt Nhật
by donganhvantai 9/3/2019, 10:07 pm
» lọc nhiên liệu Donalson nhà phân phối Việt Nhật giá tốt
by donganhvantai 8/3/2019, 7:48 pm
» Những phụ kiện dành cho Go pro HERO 5 Black hiện nay
by hoangbvk 8/3/2019, 9:43 am
» Lọc nhớt Donaldson được nhà phân phối Việt Nhật trên toàn quốc
by donganhvantai 6/3/2019, 8:25 pm
Các loại thực phẩm cấm kị với người bệnh cao huyết áp
Page 1 of 1 • Share
Các loại thực phẩm cấm kị với người bệnh cao huyết áp
Điều trị bệnh cao huyết áp ngoài việc dùng bằng thuốc, bệnh nhân cần chú ý khi ăn uống, đặc biệt cần tránh những thực phẩm dễ làm cho huyết áp tăng cao.
Các loại thực phẩm không tốt với người cao huyết áp
1. Trà đặc
Từ bỏ trà đặc, đặc biệt là các loại trà có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm kích thích đại não hưng phấn, tâm trạng bất an, loạn nhịp tim, mất ngủ, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị bệnh cao huyết áp không nên uống trà đặc, trường hợp không thể từ bỏ trà đặc người bệnh có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã chỉ ra công dụng của trà xanh tốt trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp.
2. Thịt chó
Người bị bệnh cao huyết áp, không nên ăn nhiều thực phẩm này. Theo Đông y ta biết thịt cho có tính ôn thận, trợ dương, nếu dùng quá nhiều dễ làm âm suy dương thịnh dẫn tới cao huyết áp. Vì vậy dù thịt chó ăn ngon và giàu đạm nhưng bệnh nhân cao huyết áp không nên ăn.
3. Muối
Giảm lượng muối hàng ngày trong bữa ăn của người cao huyết áp. Trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, làm tim đập nhanh, huyết áp tăng cao.
4. Thực phẩm cay
Người bệnh cao huyết áp tránh các thực phẩm cay nóng. Vì các loại thực phẩm này gây khó khăn khi đi ngoài, dẫn đến táo bón. Khi người bệnh cao huyết áp đi ngoài mà bị táo bón, sẽ làm cho huyết áp tăng cao, dễ có nguy cơ xuất huyết não.
5. Protein động vật
Protein động vật có nhiều trong các loại phủ tạng như gan, tim, bầu dục … vì các loại thực phẩm này dễ sinh ra độc tố khiến huyết áp bất ổn. Bổ sung các loại thực phẩm như tôm, cá, các loại rau quả tươi vào trong bữa ăn của bệnh nhân cao huyết áp.
6. Thức ăn nhiều năng lượng
Giảm lượng tiêu thụ các loại thực giàu năng lượng như đường glucô, đường mía, chocolate và các loại thức ăn nhanh… những loại thực phẩm này dễ làm tăng cân, béo phì làm nguy cơ bị cao huyết áp tăng cao.
7. Mỡ và cholesterol
Các loại thực phẩm như thịt mỡ, phủ tặng động vật, đồ chiên rán , khi sử dụng nhiều dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, xơ cứng động mạch, dẫn đến làm tăng huyết áp.
8. Thịt gà
Thật sự thịt gà không tốt cho người bị cao huyết áp bởi nếu ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.
9. Rượu
Rượu khi đi vào cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Người bị nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và huyết áp cao.
Lời khuyên cho người bị cao huyết áp
1. Đi bộ
Đi bộ giúp giảm áp lực trong máu, giúp tim sử dụng được oxy nhiều hơn từ 4 đến 5 lần. Theo các chuyên gia khuyến cáo thì đi bộ đều đặn mỗi ngày 15-30 phút sẽ giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim mạch và các biến chứng do cao huyết áp gây ra. Vậy nên đi bộ là hình thức tập luyện rất tốt cho người bị cao huyết áp.
2. Tập hít thở sâu
Việc tập luyện hít thở sâu, tuy là một thao tác rất đơn giản nhưng lại có tác dụng rất lớn làm bình ổn huyết áp. Hít thở sâu giúp kiểm soát huyết áp của chính mình và có tác dụng giảm stress. Hàng ngày dành khoảng 10 phút vào tối hoặc sáng để tập luyện hít thở sâu.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý
Người bệnh nên nhai kỹ ăn chậm, buổi sáng ăn nhiều, ăn nhạt và hạn chế các loại thực phẩm không tốt nêu trên. Sử dụng các thực phẩm tốt cho người bệnh cao huyết áp có thể kể tới như cần tây, cải cúc, rau muống, măng lau, cà chua, cà tím, cà rốt, nấm hương, tỏi, mộc nhĩ...
tham khảo thêm tại đây: http://botania.com.vn/tin-tuc/cao-huyet-ap-can-benh-cua-thoi-dai.html
dẫn nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/cac-loai-thuc-pham-cam-ki-voi-nguoi-benh-cao-huyet-ap.1183/
các loại thực phẩm không tốt với người cao huyết áp (ảnh minh họa)
Các loại thực phẩm không tốt với người cao huyết áp
1. Trà đặc
Từ bỏ trà đặc, đặc biệt là các loại trà có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm kích thích đại não hưng phấn, tâm trạng bất an, loạn nhịp tim, mất ngủ, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị bệnh cao huyết áp không nên uống trà đặc, trường hợp không thể từ bỏ trà đặc người bệnh có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã chỉ ra công dụng của trà xanh tốt trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp.
2. Thịt chó
Người bị bệnh cao huyết áp, không nên ăn nhiều thực phẩm này. Theo Đông y ta biết thịt cho có tính ôn thận, trợ dương, nếu dùng quá nhiều dễ làm âm suy dương thịnh dẫn tới cao huyết áp. Vì vậy dù thịt chó ăn ngon và giàu đạm nhưng bệnh nhân cao huyết áp không nên ăn.
3. Muối
Giảm lượng muối hàng ngày trong bữa ăn của người cao huyết áp. Trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, làm tim đập nhanh, huyết áp tăng cao.
4. Thực phẩm cay
Người bệnh cao huyết áp tránh các thực phẩm cay nóng. Vì các loại thực phẩm này gây khó khăn khi đi ngoài, dẫn đến táo bón. Khi người bệnh cao huyết áp đi ngoài mà bị táo bón, sẽ làm cho huyết áp tăng cao, dễ có nguy cơ xuất huyết não.
5. Protein động vật
Protein động vật có nhiều trong các loại phủ tạng như gan, tim, bầu dục … vì các loại thực phẩm này dễ sinh ra độc tố khiến huyết áp bất ổn. Bổ sung các loại thực phẩm như tôm, cá, các loại rau quả tươi vào trong bữa ăn của bệnh nhân cao huyết áp.
6. Thức ăn nhiều năng lượng
Giảm lượng tiêu thụ các loại thực giàu năng lượng như đường glucô, đường mía, chocolate và các loại thức ăn nhanh… những loại thực phẩm này dễ làm tăng cân, béo phì làm nguy cơ bị cao huyết áp tăng cao.
7. Mỡ và cholesterol
Các loại thực phẩm như thịt mỡ, phủ tặng động vật, đồ chiên rán , khi sử dụng nhiều dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, xơ cứng động mạch, dẫn đến làm tăng huyết áp.
8. Thịt gà
Thật sự thịt gà không tốt cho người bị cao huyết áp bởi nếu ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.
9. Rượu
Rượu khi đi vào cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Người bị nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và huyết áp cao.
Lời khuyên cho người bị cao huyết áp
1. Đi bộ
Đi bộ giúp giảm áp lực trong máu, giúp tim sử dụng được oxy nhiều hơn từ 4 đến 5 lần. Theo các chuyên gia khuyến cáo thì đi bộ đều đặn mỗi ngày 15-30 phút sẽ giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến tim mạch và các biến chứng do cao huyết áp gây ra. Vậy nên đi bộ là hình thức tập luyện rất tốt cho người bị cao huyết áp.
2. Tập hít thở sâu
Việc tập luyện hít thở sâu, tuy là một thao tác rất đơn giản nhưng lại có tác dụng rất lớn làm bình ổn huyết áp. Hít thở sâu giúp kiểm soát huyết áp của chính mình và có tác dụng giảm stress. Hàng ngày dành khoảng 10 phút vào tối hoặc sáng để tập luyện hít thở sâu.
3. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý
Người bệnh nên nhai kỹ ăn chậm, buổi sáng ăn nhiều, ăn nhạt và hạn chế các loại thực phẩm không tốt nêu trên. Sử dụng các thực phẩm tốt cho người bệnh cao huyết áp có thể kể tới như cần tây, cải cúc, rau muống, măng lau, cà chua, cà tím, cà rốt, nấm hương, tỏi, mộc nhĩ...
tham khảo thêm tại đây: http://botania.com.vn/tin-tuc/cao-huyet-ap-can-benh-cua-thoi-dai.html
dẫn nguồn: http://suckhoedoisong24h.com/threads/cac-loai-thuc-pham-cam-ki-voi-nguoi-benh-cao-huyet-ap.1183/
giangdt254- New Mem
- Posts : 28
Points : 147834
Thanked : 0
Birthday : 1983-04-25
giangdt254
Giới tính :
Similar topics
» Các loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp
» Các loại thực phẩm người bị bệnh trĩ nên ăn hàng ngày
» Người mắc bệnh huyết áp cao nên tập thể dục thế nào?
» Tổng hợp các loại thực phẩm tốt cho giảm cân nhanh
» Thực phẩm người bị gout nên ăn
» Các loại thực phẩm người bị bệnh trĩ nên ăn hàng ngày
» Người mắc bệnh huyết áp cao nên tập thể dục thế nào?
» Tổng hợp các loại thực phẩm tốt cho giảm cân nhanh
» Thực phẩm người bị gout nên ăn
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|