Tìm hiểu về chứng bệnh táo bón ở người già , tác nhân và các mẹo điều trị

Một vài căn nguyên dẫn đến táo bón

chứng bệnh trĩ: benh tri la gi ? Khi dính bệnh trĩ, bệnh nhân thường có xu hướng nhịn đi đại tiện vì sợ đau và chảy máu. Khi nhịn đi cầu lâu và không ít lần sẽ giảm phản xạ đại tiện, dẫn đến tích trữ chất thải tế nhị gây táo bón. bệnh nhân càng dính táo bón, đi vệ sinh càng đau và càng dễ chảy máu, hiệu quả là người bệnh càng nhịn đi đi cầu và táo bón ngày càng phát triển thành vòng luẩn quẩn.

bởi uống không đủ lượng nước hàng ngày: việc này có nguy cơ bởi thân thể cao tuổi bị một số chứng bệnh mạn tính như suy tim phải hạn chế nước nhưng cũng de dang do người bệnh bị mắc chứng đái đêm, mắc phì đại tuyến tiền liệt nên làm giảm sử dụng nước để đỡ đi đi tiểu.



Sau các phẫu thuật ổ bụng: Sự giảm nhu động ruột và cảm thấy đau khi rặn dẫn tới bệnh nhân khó đi cầu tiêu cùng với hiện trạng phải ăn đồ ăn tinh, ít chất xơ, lượng dịch bù không đủ tiến hành chất thải tế nhị khô lại, có trường hợp sờ nhìn thấy thành chuỗi cứng dọc theo khung đại tràng.

do suy tuyến giáp: những hội chứng kèm theo thường là mạch không nhanh và phù niêm, ăn uống khó tiêu tuy không rõ rệt như ở thân thể trẻ.

bởi vì nhu động đại tràng giảm, các cơ hậu môn và cơ thành bụng yếu nên chức năng tống chất thải tế nhị ra bị giảm sút.

các phương hướng phòng ngừa táo bón ở người già

cần phải thực hiện các điều dưới đây khi xuất phát có triệu chứng của căn bệnh táo bón ( cũng là dấu hiệu bệnh trĩ )

- dùng ít nhất 6 – 8 ly nước mỗi ngày (khoảng 1500ml). Nếu không quen dùng rất nhiều nước, có thể thay thế bằng cách sử dụng những thức dùng khác như sữa tươi, nước ép trái cây hoặc dùng không ít nước canh, thạch (rau câu), trái cây có không ít nước như dưa hấu, lê, cam, quýt, thơm…

- Tập hoạt động thân thể đều đặn thường xuyên, de dang đơn giản chỉ là đi bộ liên tục. Đối với những bệnh nhân phải nằm liệt giường, nên đỡ dậy ngồi đi ngoài hoặc dìu đi đến nhà vệ sinh (nếu hiện tượng bệnh cho phép) thì tốt hơn là uống bô trẹt ở giường.

- Ắn thêm nhiều thức ăn giàu chất xơ như một số loại ngũ cốc, rau cải, những loại củ, trái cây… Cần nhớ là phải sử dụng cho đủ nước bởi nếu ăn chất xơ mà sử dụng ít nước thì lại làm cho táo bón nặng nề hơn, đặc biệt là ở những người bị bệnh thường dính bón vì cụm phân to và cứng.

- Tập thói quen đại tiện hàng ngày. Chọn một thời điểm hợp lý trong ngày để đi ngoài và cũng cố gắng ngồi đi ngoài ngay cả khi không dính đi cầu.
– Nhất quyết không được nín đi ngoài.

Bài viết này là một vài mẹo không lớn giúp phòng chống táo bón ở thân thể cao tuổi:

- Nên uống 8 đến 10 ly nước đun sôi ấm thường xuyên. uống một cốc nước vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy vào buổi sáng. Như vậy, ruột có thể được làm sạch và dạ dày và ruột có khả năng được kích thích để tiến hành chất thải tế nhị mềm và mịn khi đi ngoài.

- cơ thể cao tuổi nên tăng lượng thực phẩm đã nấu chín và mềm trong đời sống liên tiếp. Khi ở tuổi trung niên, chức năng dạ dày và ruột sẽ dính ảnh hưởng xấu. Lượng của những loại thức ăn đã nấu chín và mềm có nguy cơ hữu ích cho sự hấp thu trong dạ dày và đường ruột. - Tăng lượng tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa chất xơ. những loại món ăn đa số bao gồm các loại rau xanh, cần tây, rau bina , chuối....

- Nên cố gắng duy trì tiến hành việc đi cầu thường xuyên vào buổi sáng sau khi thức dậy. Việc đi cầu thường xuyên có nguy cơ duy trì thực hiện sạch đường ruột , tránh các bệnh bị trĩ nội, trĩ ngoại , bệnh trĩ hỗn hợp . Sau khi đại tiện, mọi cơ thể có thể sử dụng nước đun sôi để ấm để rửa "lỗ khu" để đảm bảo thể trạng .

- Nên tiến hành các bài tập thể dục liên tục. một số bài tập vừa phải có thể đẩy nhanh nhu động dạ dày và đường ruột. Bên cạnh đó, nên thực hiện hô hấp bụng trong vòng 15 phút hai lần một ngày. Với các bài tập của cơ bụng, giai đoạn hoạt động dạ dày và đường ruột có nguy cơ tăng cao và một số khả năng tiêu hóa de dang được cải thiện. - người cao tuổi nên massage bụng ba lần một ngày để đẩy nhanh tuần hoàn máu bên trong bụng, nâng cao tiêu hóa và tiến hành chất thải tế nhị mịn khi đi đi vệ sinh.