• Thống kê diễn đàn


Phương pháp chữa đau bụng kinh hiệu quả

View previous topic View next topic Go down

 Phương pháp chữa đau bụng kinh hiệu quả Empty Phương pháp chữa đau bụng kinh hiệu quả

Post by dienkimt 19/6/2016, 10:11 am




1: Xoa bụng

lúc các bạn bị đau bụng kinh hãy sử dụng tay xoa bụng của mình nơi vị trí của tử cung, chú ý xoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng làm ấm bụng và nhằm cho các cơ được nở ra thoải mái.

khi xoa bụng chú ý xoay theo hướng kim đồng hồ, tiến hành thật nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút nếu như cơn đớn đau bụng kéo dài.

 Phương pháp chữa đau bụng kinh hiệu quả Cach-dieu-tri-viem-vung-chau


2: Uống nước ép gừng tươi

Nước ép gừng tươi cực kỳ hiệu quả trong việc chữa trị đau đớn bụng kinh nhờ tính cay nóng của chúng bên cạnh đó tinh dầu gừng hỗ trợ các bạn có cảm giác thư giãn thoải mái hơn rất nhiều.

Hãy làm sạch một nhánh gừng tươi giã nhỏ ép lấy nước sau đó thêm một chút nước nóng và đường cho dễ uống, dùng khi còn ấm sẽ có chức năng tốt nhất.



3: Chườm nước nóng

Chườm nước nóng là chua dau bung kinh cực kỳ hiệu quả được rất nhiều bạn dùng , các bạn hãy để nước ấm vào một túi chuyên dụng sau đó chườm lên bụng, chúng có công dụng lầm ấm bụng và kích thích sự co bóp nhịp nhàng của tử cung khiến tử cung nở ra một cách nhanh hơn làm giảm những cơn đau bụng hiệu quả .



4: Cử động nhẹ nhàng

Trước mỗi kỳ kinh nguyệt các bạn cần hoạt động nhẹ nhàng giúp cho thân thể của bạn được khỏe mạnh hơn đồng thời trong kỳ kinh không uống đồ lạnh các loại nước có ga hoặc những đồ uống có chất kích thích điều này sẽ hỗ trợ bạn hạn chế được những cơn đau bụng kinh một cách tối đa.



5: Dùng dầu gió

Dầu gió thường sẵn có trong mỗi gia đình sử dụng nhằm điều trị đau đầu, xổ mũi đặc biệt là chữa đau bụng vô cùng tốt, lúc bị đau đớn bụng kinh bạn hãy sử dụng một chút dầu gió thoa lên khu vực bụng bị đau đớn và xoa bóp nhẹ nhàng cơn đớn đau bụng kinh của các bạn sẽ tan biến mất nhanh chóng.

Xem thêm: kinh nguyệt ít

dienkimt
dienkimt
New Mem
New Mem

Posts : 19
Points : 145907
Thanked : 0
Birthday : 1990-08-17
Status nothing
Giới tính : Male

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum