• Thống kê diễn đàn


Tim lợn hầm ngãi cứu là món ăn tốt như thế nào ?

View previous topic View next topic Go down

Tim lợn hầm ngãi cứu là món ăn tốt như thế nào ?

Post by hoanggiang9x on 5/3/2018, 2:55 pm

Dinh dưỡng từ óc lợn
- Trong 100g óc lợn có: Chất đạm: 9g, chất béo: 9,5g, lượng cholesterol: 2500 mg, sắt: một,6g, không những thế còn có các con phố, canxi, phôt pho, nước. (Xem thêm: cách hầm tim lợn )
- So với gan lợn, óc lợn có lượng đạm, các con phố và canxi thì tương đương, nhưng lượng phốt pho kém hơn, đặc biệt sắt thấp hơn 7 lần, lượng nước cao hơn (80% so có 74%). Nồng độ cholesterol ở óc cao gấp 3 lần so có thận, gấp 5 lần so có gan và hàng chục lần so có giết thịt nạc. Óc lợn còn với lượng lipid cao hơn 3 lần so với gan lợn.
Óc lợn không phải chăng khi
sở hữu quan niệm "ăn gì bổ nấy", phổ biến bà mẹ bắt con mỗi ngày ăn óc lợn để được thông minh là ko sở hữu bằng chứng về mặt khoa học.

Bởi óc lợn cũng như số đông các thực phẩm khác, sau khi qua hệ thống tiêu hóa đều được biến đổi thành những thành phần dinh dưỡng nhỏ nhất để kết nạp, rồi được cơ thể sử dụng theo nhu cầu. Việc ăn uống chẳng phải chỉ là ăn gì bổ nấy mà còn là sự thăng bằng về dinh dưỡng, phù hợp mang lứa tuổi. 1 đứa trẻ thông minh hay ko phụ thuộc vào phổ quát nguyên tố như: Di truyền, bí quyết nuôi dưỡng, dạy dỗ chứ chẳng phải ăn óc trẻ sẽ sáng tạo.
Trong 100g óc heo với khoảng 9,5g chất béo (2/3 là Phôtpholipít) và cũng có 9g protein (đạm). ngoài ra, ăn quá đa dạng cũng sẽ làm cho bé bị đầy bụng khó tiêu.
Óc lợn có chất đạm ít và chất béo cao, cất phổ quát cholesterol xấu.
khi trẻ ăn óc lợn thường xuyên, ăn quá phổ quát sẽ mang nguy cơ dư thừa chất cholesterol, nguồn gốc gây nên những bệnh về tim mạch, gan nhiễm mỡ. con nít cần phổ biến chất đạm để tăng trưởng trí óc, còn ăn quá đa dạng chất béo thì với thể gây thừa cân - béo phì, tác động đến tăng trưởng não bộ.
avatar
hoanggiang9x
New Mem
New Mem

Posts : 46
Points : 18254
Thanked : 0
Birthday : 1993-01-16
Status :D
Giới tính : Male

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum